Olen Mia Ulvila itsetuntemusohjaaja ja joogakouluyrittäjä. Koulutukseltani olen kasvatustieteenmaisteri sekä SJL-jooganopettaja ja kundaliinijoogaopettaja.


Tuen sinua, joka olet muutoksen tarpeessa mutta et ehkä tiedä mitä ja miten, tai olet ylistressaantunut ja kaipaat tukea hellittämiseen, tai tunnet sisäistä puristusta ja painetta ja kaipaat tilaa elämääsi. Autan sinua selkeyttämään tilannettasi, arvoja ja tavoitteitasi sekä löytämään rentoutta elämääsi.


Sisältä kumpuava rentous vaikuttaa sekä mieleen että kehoon. Elämän ilo lisääntyy, tyytyväisyys heijastuu ihmissuhteisiin ja ympäristöön.


"Your work is to

discover your world

and then with all your heart

give your self to it."


TULOSSA!

2.2. 14-16 VAPAUTA HENGITYKSESI -TYÖPAJA, 35€, ilmoittaudu miaulvila@gmail.com.

23.2.-14.6. RED TENT -NAISTEN VOIMAPIIRI, 150€/5krt, ilmoittaudu miaulvila@gmail.com.

Kaipaatko elämääsi vähemmän stressiä, enemmän rentoutta ja syvempää yhteyttä itseesi ja kehoosi? Oletko sisäisessä puristuksessa tai paineessa, etkä oikein tiedä miten pääsisit eteenpäin vaikka tunnistat muutoksen tarpeen? Kaipaatko selkeyttä arvoihin ja uutta suuntaa elämään?

Itsetuntemuksen syventäminen ja kehoyhteyden lisääntyminen tuovat elämääsi tilaa, iloa, tyytyväisyyttä ja rentoutta.

Itsetuntemuksen syventyminen tuo myötätuntoisuutta ja armollisuutta itseä kohtaan ja auttaa löytämään rennon sekä luottamuksellisen suhtautumisen elämään. Löydät puristuksesta ja paineesta vapauteen ja tilaan, jossa elämänvoima pääsee vapaasti virtaamaan, hengitys kulkee ja ajatukset ovat selkeitä. Vaativuus itseä kohtaan vähenee. Ulkopuolelta ja itsen sisältä tulevat odotukset ja vaatimukset keventyvät. Stressi ja kiire helpottavat.


Itsetuntemus on sisäinen matka takaisin itsesi luokse. Se tuo elämääsi vapautta, tilaa, keveyttä, iloa, energiaa, luottamusta, rohkeutta ja vahvuutta.

Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen?

Ota yhteyttä puhelimitse tai sähköpostilla: 045-2763996, miaulvila@gmail.com.